Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2008
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 224,54g.
Frühstück: skimmed milk, coffee, marmite, malted danish . Mittagessen: egg mayo , malted danish , lentil and vegetable soup. Snacks/Sonstiges: danish , apple, honeydew melon, strawberries, malted danish , fresh apple, banana. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Cardio - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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