Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Тёма Говядина с Языком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Макдоналдс Фишролл. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Зефир. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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