pesado a las 20:30
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 80,85g.
Frühstück: Manzana, Té Verde. Mittagessen: Sardinas Asadas, Vino Tinto de Mesa, Chocolate Dulce u Oscuro, Pan Blanco, Ensalada de Atún con Queso. Abendessen: Sabor Fresa 0%. Snacks/Sonstiges: Té Verde. mehr...
|
|
2395 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|