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87,3 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 269,66g.
Frühstück: Aldi Volkoren Brood, Aldi Volkoren Brood, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Pure Via Stevia, Quaker Havermout, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Groene Thee. Mittagessen: Twinnings Twinings of London, Valblanc Magere Smeltkaas, Tamara Confituur Light, Délifin Filet de Saxe, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Aldi Volkoren Brood. Abendessen: Colruyt Everyday Scampi, Carrefour Wok Thai, Penne. Snacks/Sonstiges: Delhaize Appelsien, Kiwi, Jonagold, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Vitalinea Yoghurt Peer. mehr...
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367 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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