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Terug in the good flow. 👍💚😊
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86,8 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 71,06g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 274,23g.
Frühstück: Aldi Volkoren Brood, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Pure Via Stevia, Quaker Havermout, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Groene Thee, Becel Light. Mittagessen: Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Boni Kippenboutjes, Gekookte Broccoli (Vers), Wortelen. Abendessen: Weight Care Bouillon, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Aldi Volkoren Brood, Délifin Filet de Saxe. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yoghurt Framboos, Jonagold, Kiwi, Delhaize Appelsien, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Galia Meloen. mehr...
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304 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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