|
🚲👍😊💚
|
87,5 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 70,57g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 253,70g.
Frühstück: Groene Thee, Boni Blauwe Bessen, Crownfield Super Nutty Granola, Quaker Havermout, Pure Via Stevia, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Aldi Volkoren Brood. Mittagessen: Aldi Rode Kool met Appelen, Kippenbout, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten. Abendessen: Becel Light, Boni Eierkoeken, Valblanc Smeerkaas Light, Aldi Volkoren Brood, Carrefour Filet de Saxe, Twinnings Twinings of London. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yoghurt Framboos, Delhaize Appelsien, Kiwi, Jonagold, Liebig Groentenbouillon. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Artwiest's Gewichtsverlauf
|