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🏊 👊👍💚
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87,2 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 274,06g.
Frühstück: Aldi Volkoren Brood, Groene Thee, Boni Blauwe Bessen, Crownfield Super Nutty Granola, Quaker Havermout, Pure Via Stevia, Vondelmolen Peperkoek, Pur Natur Magere Bio Yoghurt. Mittagessen: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Abendessen: Becel Light, Boni Klaaskoek, Prepare, Volkoren Brood. mehr...
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896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 58 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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