Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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87 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 233,37g.
Frühstück: Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Pure Via Stevia, Quaker Havermout, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Groene Thee. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Erwten (Ingevroren), Vol au Vent, Carrefour Gemengde Sla, HAK Rode Bieten. Abendessen: Groene Thee, Valblanc Smeerkaas Light, Aldi Volkoren Brood, Prepare, Vondelmolen Peperkoek. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Kiwi, Delhaize Appelsien, Vitalinea Yoghurt Bosbes , Delacre Maria, Carrefour Fijne Galetten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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