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biraz saldik hemen 4 kilo aldik... simdi hem aldiklarimizi verecez... hem de veremediklerimizi yaza kadar hedef 70 full kas full baklava 👍👍👍👍👍👍
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77 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 102,44g | Eiw: 134,93g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Domatesler, Uno Kepekli Ekmek. Mittagessen: Et Haşlama. Abendessen: Mantar Yemeği, Tavuklu Patates. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Karpuz Çekirdeği. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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deriuskemikus's Gewichtsverlauf
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