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Geen beweging - geen glorie.😊
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87,4 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 270,40g.
Frühstück: Vondelmolen Peperkoek, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Thee, Crownfield Super Nutty Granola, Canderel Sucralose, Quaker Havermout, Aldi Volkoren Brood. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Fama Bakboter, Gekookte Broccoli (Vers), Boni Scharrolletjes, Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Wortelen. Abendessen: Mosterd, Tamara 4 Vruchten Confituur, Boni Belgische Boerenham, Aldi Volkoren Brood, Twinnings Twinings of London. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Delhaize Appelsien, Kiwi, Carrefour Fijne Galetten, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Suikerwafel, Vitalinea Yoghurt Bosbes . mehr...
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878 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 54 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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