Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
382 kcal
|
Fett: 19,06g | Eiw: 19,42g | Kohlh: 34,07g.
Frühstück: Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Önceden Şeker Katılmış Çay. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deriuskemikus's Gewichtsverlauf
|