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🏊👊👍😊💚💜💙❤
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86,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 254,45g.
Frühstück: Boni Blauwe Bessen, Vondelmolen Peperkoek, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Thee, Crownfield Super Nutty Granola, Canderel Sucralose, Quaker Havermout, Aldi Volkoren Brood. Mittagessen: Koffie, Tomatensoep met Balletjes. Abendessen: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten. Snacks/Sonstiges: Delhaize Appelsien, Jonagold, Kiwi, Delacre Marquisettes. mehr...
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1196 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Samsung Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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