|
Gisteren een dagje gewandeld . In verhouding niet zoveel gegeten. Meer dan duizend calorieën verloren. Resultaat: mijn maag zegt: ola niet werken er worden veel calorieën verbruikt. Zo is dat.😊 Morgen methode glimlach terug op de weegschaal.👊👍😊 💚 💜 💙 ❤
|
86,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 80,54g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 253,11g.
Frühstück: Becel Light, Canderel Tabletten, Panos Boterkoek met Rozijnen, Twinnings Twinings of London, Délipain Keizerbroodjes. Mittagessen: Panos Boterkoek met Rozijnen , Délipain Keizerbroodjes, Koffie. Abendessen: Zeisner Curry Ketchup, Frieten, Biefstuk (Mager). Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yoghurt Peer, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mehr...
|
|
790 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 38 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
methode wil zeggen met de glimlach 😊.
22 Dez 19 vom Mitglied: Artwiest
|
Mijn maag zegt dat niet hé. Het zijn mijn hersenen.
22 Dez 19 vom Mitglied: Artwiest
|
Ik heb het blijkbaar ook na veel beweging, 1 à 2 dagen omhoog en dan bonk naar beneden... Ik denk dat dat compleet normaal is.
22 Dez 19 vom Mitglied: helenaatje
|
22 Dez 19 vom Mitglied: Artwiest
|
Hier ook... 2 à 3 dagen stijgend en dan opnieuw een ruk naar beneden... vreemd
23 Dez 19 vom Mitglied: Dziubinski242
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Artwiest's Gewichtsverlauf
|