Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Bacon, Fried Egg. Abendessen: Woolworths Smoked Viennas, Bolognese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Woolworths Triple Caramel Ice Cream, Honey, Herbal Tea, Coffee with Milk and Sugar, Nescafe Vanilla Latte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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