Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: Bom Leite Iogurte Natural Integral (180g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitafor Ômegafor. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Abacaxi, Tomates, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Salada de Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Paleta Bovina. Snacks/Sonstiges: Melancia, Divine Chocolate 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ManuelaSchu's Gewichtsverlauf
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