Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 82,52g.
Frühstück: Gebakken Ei, Groene Olijven, Komkommer (met Schil), Gesneden Ham, Koffie met Melk. Mittagessen: Milbona Kruidenkaas, Courgettesoep. Abendessen: Hard Broodje, AH Lasagne Bolognese. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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