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The plan is to kick-start weight loss by starting with Slim Fast for 3 weeks and then going to weight watchers plan. I'm working along with a friend who is very experienced in dieting. Together we have joined the gym to do water aerobics. We both have health issues.
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1325 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 185,00g.
Frühstück: watermelon, Meal Replacement Bar. Mittagessen: multigrain crisps. Abendessen: corn bread Jiffy, Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed). Snacks/Sonstiges: Sunflower seed petite cookies. mehr...
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3965 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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