Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 83,19g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 47,46g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Café. Mittagessen: Tomates Cherry, Aguacate, Filete de Ternera. Abendessen: Hacendado Queso Emmental, La Selva Bacon, Queso Gorgonzola, Hacendado Nata para Montar, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Entera, Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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iontxes's Gewichtsverlauf
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