Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2013
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 82,66g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Kit Kat, Té Verde, Peras. Mittagessen: Queso Añejo, Patatas Cocidas, Vino de Mesa, Pan Blanco, Carne Picada Vacuno y Cerdo. Abendessen: Pipas Gigantes con Sal, Yogur Natural Edulcorado. Snacks/Sonstiges: Té Verde. mehr...
|
|
2437 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|