Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2013
|
89,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 59,86g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: Bananas, 100% Whole Wheat Pita Bread. Mittagessen: Dannon Greek Yogurt - Plain, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dole Broccoli Slaw, Ground Turkey. Abendessen: Perdue Lean Ground Turkey, Strawberries, Broccoli Flower Clusters, Coors Blue Moon Beer, Zucchini Bread. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Almonds, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mehr...
|
|
3744 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Tennis - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurieslife's Gewichtsverlauf
|