Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 128,05g | Kohlh: 113,94g.
Frühstück: Гречка 100-97,5, Масло Сливочное, Bitter Горький Шоколад 70%, Молоко Пискарёвское 2,5%. Mittagessen: Лента Вишня без Косточки Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Индейка с шампиньонами в сметане. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Гренни Смит, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ElpisPallna's Gewichtsverlauf
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