Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2013
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 29,42g.
Frühstück: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. Mittagessen: Goya Dry Black Beans, Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, Southern Grove Sunflower Seeds, Hellmann's Zesty Italian Dressing, Spinach. Snacks/Sonstiges: Lite Beer, Southern Grove Sunflower Seeds. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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nikkchikk's Gewichtsverlauf
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