basa jawane,wes mangan sitik saose akeh ben pedes tibake ga diitung, makjegagik malah nambah abote.
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2873 kcal
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Fett: 78,50g | Eiw: 183,81g | Kohlh: 352,77g.
Frühstück: Indonesian Diamond Sticky Rice, Durian, Evolene Whey Protein, L-Men 2 Go Chocolate. Mittagessen: Indonesian Cassava Leaves, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Fried Egg, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Abendessen: Orange, Kebab. Snacks/Sonstiges: Indonesian Profiterol, Brownie, Pie Crust, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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1 bis 20 von 29
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bosque tanya dong, work out seminggu 3x, sudah surplus kalori 500 dari 2800, tapi bb malah stuck dan turun.
04 Mrz 20 vom Mitglied: yadiradhitya
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04 Mrz 20 vom Mitglied: sumunar
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@yadi bisa jadi asupan kalori kurang atau tubuh lagi bakar lemaknya. Karena ningkatin otot ga semudah dan secepat ningkatin lemak. Nikmati prosesnya,kl seminggu masih turun,naikin lg kalorinya ya.
04 Mrz 20 vom Mitglied: anggitsenja
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@sumunar wkkk pd tau ga ya orang2 fs
04 Mrz 20 vom Mitglied: anggitsenja
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Makjegagik 😀😀.. Ndilalah kalorine akeh yo mas, tiwas ra diinput saose 😂😂😂😂
04 Mrz 20 vom Mitglied: annmz
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mas anggit ki asli jowo ribake. 😆
04 Mrz 20 vom Mitglied: tarykuya
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untung ono traslete jowo dadi aku faham😃😃😃
04 Mrz 20 vom Mitglied: bunda arbi
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04 Mrz 20 vom Mitglied: amirul9609
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04 Mrz 20 vom Mitglied: windartie_arie
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sing penting yakin...wareg 😂😂😂
04 Mrz 20 vom Mitglied: fajarap
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@amirul9609 lah wong boyolali mbak e
04 Mrz 20 vom Mitglied: arsitanov
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nah itu, ga bs makan tanpa cabe, dan kalori cabe tinggi, masak pake cabe, bamer, baput udh makan 100 kkal
04 Mrz 20 vom Mitglied: Elly Mastaka
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Saose opo sambele mas? 🤭 tibake sego nambah teros nek karo sambel 😅😅
04 Mrz 20 vom Mitglied: Mbak Wiwit
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lemak tidak akan menjadi lemak ditubuh, hanya karbohidrat yang akan ditumpuk menjadi lemak di tubuh
baca tentang gluconeogenesis I dan american heart association journal
sudah banyak dibahas oleh dokter jantung america
04 Mrz 20 vom Mitglied: arief.teja.mulia
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mas anggit orang jawa tibakke wkwk
05 Mrz 20 vom Mitglied: ernawati wasnain
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@arsita wong karanganyar mbak hehe
05 Mrz 20 vom Mitglied: amirul9609
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Makjegagik karo ujug2 bedane opo mas 😀?
05 Mrz 20 vom Mitglied: dwi amrulloh
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makbedunduk akeh koncone 🤪🤣
05 Mrz 20 vom Mitglied: alleeaa
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@annmz @mbak wiwit haha iyo kadang ga keitung apalagi kl makan mie ayam,bar2 banget saosnya. Padahal kalori saos sedikit lebih banyak daripada sambel 😂
05 Mrz 20 vom Mitglied: anggitsenja
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@tary @windarti @bunda arbi @arsitanov @amirul @erna haha iyo aku wong jogja yg tercampur sedikit dialek bali serta jawa timuran wkkk
05 Mrz 20 vom Mitglied: anggitsenja
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anggitsenja's Gewichtsverlauf
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