|
150гр нешлиф рис в отварном, 2 белка, 15гр шокол протеина, 20 гр резаного бразил орехов. запеканка перевернутая
|
1595 kcal
|
Fett: 60,21g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 163,09g.
Frühstück: Флагман Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Myprotein Арахисовая Паста, Egg, Сільпо Редис, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні. Mittagessen: Pummelo , Egg White, Walnuts, Сильпо Хек, VICI Цветная Капуста, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Abendessen: Almonds, Myprotein Impact Whey Isolate Шоколад, Egg White, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Omega-3. mehr...
|
|
 Kommentare
оригинально! запекали быстро, минут 15?
12 Mrz 20 vom Mitglied: Alaya2010
|
17 Mrz 20 vom Mitglied: Svitlana77777
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|