Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
94,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 67,61g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 240,00g.
Frühstück: Omenat (Golden Delicious), Chef Select Hummus, Alavuden Öljynpuristamo Juureva, Punajuuri-Merisuola, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Vaasan Iso Moniviljapaahto. Mittagessen: Herkkusienet (Paistettu), Rainbow Broilerin Fileepihvi, Oliiviöljy, Pirkka Soijakastike Luomu, Pirkka Teriyakikastike, Sipulit, Rainbow Paprikasuikaleet, Apetit Tuorekset Aasia Wok , Mummon Puikularanskanperunat. Abendessen: Herkkusienet (Paistettu), Sipulit, Rainbow Paprikasuikaleet, Valio Polar 15%, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Barilla Täysjyväpasta. Snacks/Sonstiges: Pirkka Tomaattiketsuppi, Rainbow Soijajogurtti, Banaanit, Nestlé After Eight, Kakkutukku Isoäidin Suklaakeksit, Kakkutukku Isoäidin Suklaakeksit, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kissana's Gewichtsverlauf
|