Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 83,04g.
Frühstück: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Kimyon, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek, Domatesler, Mis İzmir Tulum Peyniri. Abendessen: Uno Tam Buğday Ekmek, Kıymalı Bezelye. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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abdildemir's Gewichtsverlauf
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