Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 211,62g.
Frühstück: Kurkku, Appelsiinit, Vaasan Maalais Viipaleet, Valio Arki Juusto, Suodatinkahvi. Mittagessen: Arla Keso Raejuusto, Herkkumaa Viipaloituja Kurkkuja, Sipulit, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Kirsikkatomaatit, Marabou Mint Krokant, Valio Plus Rasvaton Maito, Munakoiso (Kypsennetty), Knorr Kermakastike, Pirkka Broilerin Fileeleike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Becel Gold, Ruisleipä. Abendessen: Arla Keso Raejuusto, Rainbow Sekajuomatiiviste, Rainbow Pesto Alla Genovese, Rainbow Riisikakku, Snellman Kevyt Meetvursti, Vaalea Leipä, Tee (Haudutettu). Snacks/Sonstiges: Kääretorttu. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Siirisisko's Gewichtsverlauf
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