Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 158,24g | Kohlh: 203,07g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Греча250/750(К86,7), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Балтком Масло Сливочное, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Mittagessen: Творожная запеканка, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Перекресток Банан. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Грибной суп, Петруха Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Морковь, Лента Яблоко Гренни Смит, из Вологды Кефир 1%. mehr...
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522 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 34 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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ElpisPallna's Gewichtsverlauf
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