Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: Сибирская Ягода Земляника с Сахаром, Домик в Деревне Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сибирская Ягода Земляника с Сахаром, Чай с Молоком, Котлеты на Пару Говяжьи, Булгур (Вареный). Abendessen: Чай с Молоком, Лучшие Рецепты Салат Осенний, Булгур (Вареный), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Ротфронт Конфеты Батончик, Банан, Чай с Молоком. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sad_pilgrim's Gewichtsverlauf
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