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Eita.. ontem comi mais que necessário. Mas não fiquei chateada, pq foi a comemoração do meu aniversário e dia dos namorados xD No regrets xD E também fiz minha avaliação física ontem, e perdi ótimas medidas!!! Perdi pouco de biceps, mas já esperava, já que não ando fazendo musculação. But that's ok!
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1583 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 188,43g.
Frühstück: Pão Sírio, Manteiga (com Sal), Café, Açúcar. Mittagessen: Massa Leve Panqueca de Carne Aos Molhos, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Pullman Rap 10 Light. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Raffaello, Molico Leite Desnatado, Maçã, Açúcar. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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