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1548 kcal
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Fett: 88,87g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Millennium Шоколад 99%, Сильпо Грейпфрут , Lizis Granola Low Sugar, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Egg White, Гранат, Quaker Perfect Blends Multi Grain Porridge Raspberry. Mittagessen: Зерновита Гречка, Ароматика Кокосове Масло, Cabbage , Fit & Easy Корн Салат, Cucumber (Peeled) , П Помидоры, Red Sweet Pepper, Мои Котлеты -Индейка, Грибы И Кабачок. Abendessen: Мои Котлеты -Индейка, Грибы И Кабачок, Сан Саныч Семечки Жареные. Snacks/Sonstiges: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
стадіон 10 кругів - 28 Minuten, степпер дома - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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