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1566 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: Nairn's Хлебцы Оригинал, Tesco Семга Слабосоленая С Травами, Philadelphia Сыр. Mittagessen: Myprotein Chia, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Cucumber (Peeled) , Сільпо Редис, Hortex Листья Шпината, Наша Ряба Печень Куриная. Abendessen: Мой Хлеб-Гречка, Чиа И Лен, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Alesto Brazil Nuts, Cabbage, Avocados. Snacks/Sonstiges: Spela Клубника, Смак Життя Шрот Кокосовый, Egg White, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Мои Ватрушки С Вишнями. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
ягодицы дома - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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