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Blood sugar was 115 before bed. I feel a little hungry but not starving. 11:27 pm
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1219 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Bananas, Starbucks Skinny Hazelnut Latte (Grande). Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can). Abendessen: Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Publix Rotisserie Seasoned Chicken. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Coors Light Beer, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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hdm1320's Gewichtsverlauf
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