Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2013
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken. Mittagessen: chocolate peanut butter nutrition bar, Organic Chewy Granola Bars - Chococonut. Abendessen: Low Fat Cottage Cheese, Solid White Albacore Tuna in water. Snacks/Sonstiges: Gourmet Kettlecorn Popcorn, Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Nikki116's Gewichtsverlauf
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