Suzepluus's Notizen, 09 Mai 20

Goed geslapen vannacht. Had gister al wat lichte hoofdpijn, vandaag was het weer 'dikke pret'.
Erge hoofdpijn, naar hoofd, misselijk.
Gelukkig trok het rond het avondeten weg.
Maar ik laat me er niet door weerhouden.
Vanmorgen een Smoothie-shake bereid met aardbeien en cocosdrink.
Was genoeg voor 2½ groot glas.
Lekker buiten in de tuin.
Wat rommelen met potten en planten.
Tussen de middag 2 crackers met een plak kaas gegeten, werd een beetje flauw.
En daarna op de fiets gestapt, naar de visboer gereden voor het een en ander aan vis: Gebakken kibbeling, makreel en een visschoteltje.
Naar de super geweest, want zoon belde vanmorgen dat ze toch even een Moederdag bezoek komen brengen. Wat hapjes, normale boodschappen als fruit, groente en yoghurt en een grote aardbeientaart.
Slingerde zo hard met mijn afgeladen fiets, dat het me nog meevalt dat ik niet ben aangehouden wegens openbare dronkenschap!!! 😂
Daarna in de tuin bezig geweest, weer met potten en planten, verplante, planten, inrichten, veranderen, hout en takken in stukken gebroken voor de tuinhaard en vuurkorf, planten sproeien en schoonspuiten.
Dus weer een paar stappen verder.
Leuk om te doen hoor.
Tussendoor ergens de Kibbeling opgewarmd in de fryer, wortelen uit de vriezer en verse krulsla-melange erbij.
Ook buiten opgegeten.
En nu binnen. Alleen de konijnen willen nog niet naar bed.
Lekker koel nu, dus die lopen lekker door de tuin te banjeren.
Blij vanmorgen met m'n 89.5 kg.
Vorige week woog ik weer ergens 91.1 kg.
Vandaar dat ik iets móest veranderen.
En voorlopig werkt dat weer.
Nu nog even bankhangen en relaxen.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2020:
1400 kcal Fett: 73,84g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 80,42g.   Frühstück: Action Whey Protein, Green Grocer's Strawberries, Crownfield Havermout, Alpro Unroasted Almond Unsweetened. Mittagessen: Jumbo Crackers Zaden & Pitten,  Thee, Molenland Belegen 48+. Abendessen: Jumbo Krulsla Melange, Gekookte Wortelen, Gebakken Kibbeling. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten, Koffie met Melk, Thee, Leidingwater. mehr...

15 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Mmmm die smoothie shake ziet er lekker uit!!!. Hoe maak je deze?. 
09 Mai 20 vom Mitglied: SnelleEll72
Alpro Cocosdrink Unsweetened 250 ml Havermout 1 portie, 30 g Green Grocer's Strawberries diepvries 150 g Action Whey Protein Strawberry 30 g En dat in de blender. Ik heb een goeie die ook diepvries kan crunchen.  
09 Mai 20 vom Mitglied: Suzepluus

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.