Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2013
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112,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Watermelon, Chai Latte. Mittagessen: Light Beer, Thin Fries, Swiss Cheese, Hamburger Buns (Enriched), Ground Bison. Abendessen: 80 Calorie Wheat Hot Dog Buns, Tomato Ketchup, 97% Fat Free Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Sweet Freedom Vanilla Ice Cream Sandwich. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, RMR sedintary - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hbrownOH's Gewichtsverlauf
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