Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 100,43g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 182,01g.
Frühstück: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Cream (Half & Half), Scrambled Egg, Banana, Grapefruit (Pink and Red), Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Sunset Campari Tomatoes, Kraft Honey Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Lunch Mate Finely Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Brita Filtered Water. Abendessen: Giant Eagle Italian Bread, Dole Spring Mix Salad, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Simply Nature simply nature chia seeds, Black Pepper, Tomatoes, Pasta with Cheese and Meat Sauce. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 25 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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