Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 88,13g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 173,61g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Banana, Black Pepper, Cream (Half & Half), Mushrooms, Egg Omelet, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Grapefruit (Pink and Red), Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Northern Catch Sardines in Spring Water, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Brita Filtered Water. Abendessen: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Russian Salad Dressing, Mushrooms, Sunset Campari Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cone. mehr...
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3021 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Reparatur - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 25 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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