Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 61,93g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 166,91g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Курага , Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Гречамистраль95(250/690), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гречамистраль95(250/690), Капс Куриная печень. Abendessen: Гармония Творог 5%, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElpisPallna's Gewichtsverlauf
|