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Voy despacito...... Quizás necesite hacer algo de físico... Aparte de trabajar
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 103,43g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Queso Havarti, Jamón de Pavo, Café con Leche Descremada, Infusiones, Mermelada, Mantequilla, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Eridanous Salsa Griega con Queso Feta y Tomates Deshidratados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla. Abendessen: Leche Descremada, Hacendado Pisto de Verduras, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Tostadas de Pan Integral, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zamponnnn's Gewichtsverlauf
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