Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 95,03g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 342,22g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), L'oven Fresh 12 Grain Bread, Great Value Spreadable Butter with Canola Oil, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Millville Corn Flakes Cereal, Kellogg's All-Bran Original, Banana, 2% Fat Milk, Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Black Pepper, Sunset Campari Tomatoes, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Chicken Salad, Brita Filtered Water. Abendessen: Brussels Sprouts, Sweet Pickle Relish, Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Chicken Drumstick, Summit GT Cola, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Plum, Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Small), Marketside Cinnamon Rolls. mehr...
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2964 kcal
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Bewegung:
Driving - 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Washing Dishes - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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