Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 73,60g | Eiw: 119,39g | Kohlh: 220,71g.
Frühstück: Гранола, Протеиновый Коктейль, Банан, Хлеб Черный, Верес Кукуруза Консервированная , Салат из Пекинской Капусты, Скумбрия Запеченная. Mittagessen: Сливочное Масло, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяные Панкейки. mehr...
|
|
572 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Padel-Tennis - 16 Minuten, Kochen - 22 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhelizniak777's Gewichtsverlauf
|