Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Thomas' Original English Muffins, Coffee Bean Americano, Nature Made Vitamin C, Kirkland Signature Vitamin D3, Water, Kirkland Signature Egg Whites, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Hot Peppers (from Fresh). Mittagessen: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Toasted Whole Wheat Bread, Water, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Blackberries. Abendessen: Water, La Victoria Salsa Brava Hot Taco Sauce, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Tasty Bite Madras Lentils. Snacks/Sonstiges: Carrots, Honey, Cheerios, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ready Writer's Gewichtsverlauf
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