|
|
643 kcal
|
Fett: 29,81g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 37,36g.
Frühstück: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Голландский Сыр, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Простоквашино Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
 Kommentare
А можно калорийность и рецепт вкусняшки на фото? Спасибо.
28 Mai 20 vom Mitglied: Tatsiana M.
|
На одну порцию Ккал 333 : б 23, ж 15, у 23
Рецепт на 2 порции:
Коржик:
1 Яйцо + молоко 80мл +отруби 50гр + какао 5гр +разрыхлитель : перемешать и в микроволновку на 3-5 минут.
Крем: творог мягкий 300гр +сах зам.
Корж крошим и выкладываем слоями. Между слоев вишня 80гр . Сверху орешки 20гр
28 Mai 20 vom Mitglied: kasichka138
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasichka138's Gewichtsverlauf
|