388 ккал, белка 22гр- оладьи с пшена, сыр, яйцо и кунжута черного, клетчатка-айсберг и огурец
|
1602 kcal
|
Fett: 66,78g | Eiw: 132,75g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Ароматика Кокосове Масло, Кожен День Пшоно Шліфоване, Cucumber (Peeled) , Ашан Салат Айсберг , Смак Життя Шрот Кунжуту, Egg, Waitrose Berthaut's Epoisses. Mittagessen: Waitrose Smoked Kipper Cutlets, Своя Лінія Кукурузная Мука, Egg, Norven Хек, Cucumber (Peeled) , Мой Торт Кокосовый. Abendessen: Myprotein Protein Pancake Mix, Ecomil Миндальное Молоко с Чиа, Украинский Творог Нежирный, Сильпо Банан. Snacks/Sonstiges: Waitrose Курага, Сильпо Банан, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Мои Конфеты -Макадамия И Ананас. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|