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👊👍💛💙💜❤🤞
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90,1 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 248,55g.
Frühstück: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Quaker Havermout (50g), Pur Natur Magere Yoghurt, Canderel Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Groene Thee. Mittagessen: Gekookte Bloemkool (Vers), Trostomaten, Lidl Kalkoenstoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, Carrefour Gemengde Sla, Carrefour Gekruide Rode Bieten. Abendessen: Gemengde Sla, Trostomaten, Valblanc Smeerkaas Light, Thee, Délifin Filet de Saxe, Carrefour Abdijbrood. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Delhaize Appelsien, Jonagold, Vondelmolen Peperkoek, Vitalinea Yoghurt Kers, Vitalinea Yoghurt Framboos, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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