Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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65 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 152,61g.
Frühstück: Kirkland Signature Whole Strawberries, Raspberries , 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Mittagessen: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Minced Garlic, Chili Powder , Reduced Sodium Soy Sauce, Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip, Chicken, Chicken Paprikash, Rose Brand Vermicelli. Abendessen: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Egg, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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maszattoth's Gewichtsverlauf
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