Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2013
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 132,75g | Eiw: 150,74g | Kohlh: 45,05g.
Frühstück: Brown Sugar, Butter, Fried Egg without Fat, Vanilla Latte, Smoked Viennas, Bacon. Mittagessen: Edam Cheese, Smoked or Cured Ham, Black Olives, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Avocados. Abendessen: Celery, Edam Cheese, Extra Lean Minced Beef, Broccoli, Onions. Snacks/Sonstiges: Crunchy Peanut Butter, Brown Sugar, Herbal Tea. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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