Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 78,59g | Eiw: 150,00g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: ООО "Алтайская Компания "Медовый Край". Мед Дягилевый. , Лимон, Santa Maria Green Jalapeño , Power Pro Whey Protein Cube, Березка Сыр Полесский 30%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, ВкусВилл Сало Белорусское. Mittagessen: Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Abendessen: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Свинина. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
|