Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 14,32g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Banana, Great Value Spreadable Butter with Canola Oil, Blueberries, Kellogg's All-Bran Original, Millville Corn Flakes Cereal, Calavo Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). mehr...
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3295 kcal
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Bewegung:
Duschen - 12 Minuten, Reparatur - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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